Gestern, 11:22
audrey123

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Tag 12

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Bin seit ein paar Tagen so satt, wenn ich trotzdem abnehme und das muss ich ja, wegen der geringen Kalorienaufnahme, bin echt sehr sehr zufrieden. Ich sehe das schon Ernährungsumstellung und das ist doch das was letztendlich, als beste Methode proklamiert wird um abzunehmen. Klar, sind die Gerichte nicht unbedingt vollwertig, aber wenn ich nicht diäte, geht mein Selbstgemachtes schon eher in die Richtung. Stelle meine Ernährung soweit um, dass ich lerne mit weniger klar zu kommen, kleinere Portionen zu kochen und regelmäßig zu essen. Vor allen Dingen weniger Süßes und lieber mehr Obst. Was das alles wieder herrlich süß ist, wenn man Schokolade und Co. einfach mal wegläßt, super Denke, dass lässt sich nach 3 Monaten DC/Lehrzeit auch gut selbstständig erledigen.

Wir sind doch alle dick geworden, weil wir irgendetwas falsch gemacht haben in der Ernährung und bei jeder Diät gilt es nicht in alte Muster zu verfallen. Das ist doch bei jeder Diät gleich. Das gute an Diet Chef ist wirklich, dass es so einfach ist, auf seine Kalorienzufuhr zu achten. Man pickt sich seine Mahlzeiten aus den jeweiligen Kategorien heraus und das wars. Das man 2 Mal in die Kiste greift und zwei Mittagessen isst oder so, ist eher unwahrscheinlich, so doof ist man dann doch nicht. Schließlich ist es auch nicht sooooooo lecker, wie Selbstgekochtes und um das Geld wäre es auch schade.

Morgen ist mein Wiegetag
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Tag 05 …… – 1,8 kg
Tag 13 …… – 0,7 kg
Tag 20 …… -
Tag 27 …… -
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audrey123
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Diet Chef – Audreys Tagebuch Beitrag #14 Heute, 09:06
audrey123

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Beiträge: 32

Tag 12 – Wiegetag

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Tag 13, nicht 12!

Schade, wegen einmal monatlichen “hormonellen Veränderungen”, so ein “lala” Ergebnis. Zumindest war die Waage in soweit gnädig und hat mir nicht noch mehr angezeigt, sonst habe ich nämlich in dieser Zeit (un-)gerne bis zu 3kg mehr. Ob sich nächste Woche schon das wahre Ergebnis zeigt? Na ja, ich freue mich jetzt mal lieber auf den Wiegetag in 2 Wochen!

Von 76,2 auf 75,5kg
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Diet Chef – Audreys Tagebuch Beitrag #15 Heute, 10:20
xing1

Registrierter Benutzer Registriert seit: 01.2009
Beiträge: 12

AW: Diet Chef – Audreys Tagebuch

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irgendwie kenne ich das alles schon. sollte das – unter angabe eines anderen produkts – nur die abschrift von werbungen aus den vergangenen 20 jahren sein?
ich meine – das war eine hamburger firma, die komplette wochenprogramme (frühstück – mittagessen – abendessen + zwischenmahlzeiten) tiefgekühlt und laborgeprüft vertrieb.

Zitat:
Zitat von audrey123
Höchstens 300€, denke aber auch nicht, dass ich daran kommen werde. Obst, Aufschnitt, Getränke kosten mich bestimmt keine 100€ im Monat. 150€ im Monat finde ich doch etwas niedrig angesetzt, ist sicher zu schaffen, aber nur wenn man wirklich konsequent ist. Kommt aber bestimmt auch drauf an, was man so kocht, da ist ja nicht jeder gleich. Ich denke, häufig geht das Geld auch flöten, weil man sich Dinge kauft, die eigentlich nicht so notwendig sind. Zum Beispiel Süßes. Die Versuchung umgehe ich jetzt nahezu ganz. Klar, muss ich noch in den Supermarkt, husche aber zielgerichtet zur Obsttheke und dann zur Kasse, habe nicht mehr dieses Herumkurven im Supermarkt. Ich finde es super, dass ich mich nicht mehr damit so sehr damit beschäftigen muss, ist ja nur eine beschränkte Zeit

I.
zaubermuffins
Nachtleuchttierchen

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Beiträge: 30 AW: Dietchef- Abnehmkonzept aus Großbritannien

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Hochwertiges Komplexmittel. Für Stoffwechsel & Fettverbrennung – http://www.Giebel-Apotheke.de/FigurGlobuli Kurierfahrer m/w gesucht.

Mit Bike, Pkw, Kombi & Transporter. Keine Anschlusskosten / -gebühren. – twisterkuriere.de Ja ich habe jetzt auch gestartet mit diet chef und bin erstmal verwundert, weil ich jetzt mal grob überschlagen habe, wenn ich jetzt eins der Müslis frühstücke (ca.200kal “nackt”) mit zB Joghurt, komme ich evtl. auf 350kal, vll 360 je nachdem. Gut, dann hab ich eine Suppe am Mittag, die morgen ausgewählte hat 100kal, andere auch mal 150, dann ein Abendessen, ich hab da mal eine Kichererbsentajine ausgesucht mit an die 240kal, dann stehe ich jetzt aber Summa Summarum bei maximal 750kal, davon sind aber 150 schon Joghurt, den ich auch selbst kaufe. Also wirklich NUR aus dem Paket kommen dann:
- Müsli 200
- Suppe 100
-Abendessen 240
dazu ein Snack für um die 100
Das sind aber insgesamt dann 640kal!
Das ist aber total zu wenig für mich! Wenn ich einen Grundumsatz habe, der weit über 1400 liegt, gibt mir das Programm also nichtmal die Hälfte meines Tagesbedarfs, oder habe ich was falsch verstanden?
Die werben aber damit, daß ich fast nix mehr extra einkaufen muß.
Das heißt: Ich muß jetzt DOCH rechnen obwohl ich dachte es sind dann bereits 1200kal im Paket für den tag und ich muß eben durch Obst und Gemüse 200 oder 300kal ergänzen.
Das habe ich so da zuerst nicht rausgelesen. Hattet ihr das gleich richtig verstanden?
Um für mindestens 700kal Gemüse und Obst und Joghurt/Milch zu verbrauchen, das ist schon einiges bzw. ich könnte extra Reis kochen aber das war so eher nicht der Plan…

II.

05.09.2011, 23:20 Dietchef- Abnehmkonzept aus Großbritannien Beitrag #8
miu84
liebt <3
Registriert seit: 11.2004
Ort: Frankfurt am Main
Beiträge: 13.602 AW: Dietchef- Abnehmkonzept aus Großbritannien

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hab mir mal grad die HP angesehen, dort steht dass das Paket pro Tag 1200-1500kcal zur Verfügung stellt.. und dass du 21-Tage-Geld-Zurück-Garantie hast – wenn Du die 21 Tage also nicht überschritten hast mach das doch

so ne läppische Suppe jeden Mittag find ich aber auch schon ziemlich merkwürdig und dafür dann eher das Abendessen opulent.. ich mein, klar Bilanz zählt, trotzdem find ichs komisch weil man ja eher tagsüber mehr braucht^^

III.

06.09.2011, 07:38 Dietchef- Abnehmkonzept aus Großbritannien Beitrag #9
zaubermuffins
Nachtleuchttierchen
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Beiträge: 30 AW: Dietchef- Abnehmkonzept aus Großbritannien

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@miu84: Ja, ich hatte das auch vollkommen so verstanden beim Vorinformieren aber das ist anders als es wirken kann: Du hast eben nicht 1200kal aus den Tütchens sondern so die errechneten in etwa 700 (in meinem ersten Tagesbeispiel wären es ca. 650 gewesen) und den Rest sollst Du selbst ergänzen, da liefern sie auch Beispiele durch Obst, Gemüse, auch gekochter Reis wird da genannt in der Broschüre, deswegen dachte ich dann auch dann geht das aber so nicht auf wenn mein Mindestumsatz 1400 oder 1500 ist, für 700kal kann ich 7kg Broccoli essen
das ist jetzt übertrieben formuliert, ich fand es einfach nicht gut, weil ich eben nicht zählen wollte am Anfang und so muß ich das genauso.
Aber ich kann es tatsächlich zurückgeben, auch wenn ich ein Produkt aus einer Kategorie mehr getestet habe als ihre agb “vorschreiben”, nämlich 4 Snacks statt 3, waren sie da doch sehr freundlich und ich werds komplett zurückgeben und selbst zählen. Weder geschmacklich noch vom Konzept her mein Fall. Dafür muß ich wirklich keine 240€/Monat zahlen für mein Empfinden.

Achso, ja, Du kannst lt Konzept schon die Mahlzeiten auch untereinander austauschen, das schreiben die nicht vor, Hauptsache Du kombinierst Früh, Mittag, Abend und Snack.

26.01.2012, 21:00
Essay:
Die deutsche Angst vorm Führen

Premium Bloß nicht als Aggressor erscheinen – diese Sorge blockiert die Deutschen. Dabei ist Europa in seiner Krise dringend auf echte Führung angewiesen. Es geht nur darum, die Nachbarn richtig einzubinden. Ein Gastbeitrag von Jutta Limbach. von Jutta Limbach

Jutta Limbach ist deutsche Rechtswissenschaftlerin und SPD-Politikerin. Von 1994 bis 2002 war sie Präsidentin des Bundesverfassungsgerichts, von 2002 bis 2008 Präsidentin des Goethe-Instituts.

Krisenzeiten sind der Nährboden für Seher. Da uns der Glaube an intuitive Erkenntniskräfte verloren gegangen ist, müssen geschichtliche Erfahrungen als Humus herhalten. So bedient sich Tony Corn, ein amerikanischer Politikberater, in der “Frankfurter Allgemeinen Zeitung” eines historischen Vergleichs, um Deutschlands vermeintliches Vormachtstreben in Europa zu diskreditieren.

Er sieht die Deutschen “wieder einmal auf dem Holzweg”. Wenn auch das Schlachtfeld diesmal monetärer Natur sei, so hätten doch die Unternehmer und Banker die Rolle der preußischen Junker, die Bundesbank die des Generalstabs übernommen. Corn sieht Angela Merkel in der Rolle des Reichskanzlers Theobald von Bethmann-Hollweg und Wolfgang Schäuble in der von General Erich Ludendorff. Dementsprechend diagnostiziert er bei den heutigen Politikern einen Mangel an Staatskunst wie am Vorabend des Ersten Weltkriegs. Spätestens der Satz, dass die deutschen Diplomaten “eher als aufgeblasene und sadistische Schleifer empfunden” würden, verrät, dass hier Hollywood den Griffel führt. Von Realpolitik hinter der europäischen Finanzkrise kann jedenfalls nicht die Rede sein.
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Aus der FTD vom 27.01.2012
© 2012 Financial Times Deutschland,
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Dr.bernd Schulte · 64 Jahre alt

Bethmann Hollweg als zögerlich zu verstehen, buldet eine Frucht der falschen Geschichtsbilder in Deutschland, die sich ungeprüft fortschreiben oder gar wiederbeleben.

Corn führt den Kampf der USA gegen einen Wiederaufstieg Europas zu Weltmachtstatus publizistisch fort. Er ergänzt das von den USA benutzte moderne Kampfmittel der Finanz- und Währungsmacht, um einen möglichen künftigen Konkurrenten (Europa) auszuschalten. Eines trifft aber: dieser Kampf ist nicht weniger gefährlich und entscheidend, als jener mit Bomben und Granten der Vorzeit.

Das wird unterstrichen, wenn die Argumentation just auf die Bruchlinie in der EU zwischen Deutschland und den früheren europäischen Kriegsgegnern gesetzt wird.
Äußerst komplex und findig konstruiert!